山海道新聞

■今年は空梅雨かと思いきや､やっぱり梅雨は梅雨■こんな日の楽しみは普段ご無沙汰する室内ﾊﾟｰｸに顔を出す事です■とは言っても､昨今ｸﾛｰｽﾞするﾊﾟｰｸもあって気軽に行ける場所は限定されてきました■行き先は2年以上ぶりの和歌山にある室内ﾊﾟｰｸ■他のﾒﾝﾂを誘うも乗り気じゃない様子■当方には思い入れのある和歌山だけに紀ノ川を目指して出発■阪和道を南へ下り泉南ICで降り､下道を半時間ほど走って目的地へ到着■ﾊﾟｰｸにはｷｯｽﾞﾒｲﾝでちょこまか滑っている模様■最近のｷｯｽﾞは超若い特権であるﾀﾞﾒｰｼﾞ防御ｽｰﾂを纏っているだけに､その動きは目を見張るものがあります■こういったｷｯｽﾞ&ﾎﾞｰｲｽﾞの将来､いや数年後がとても楽しみですﾈ■ﾊﾟｰｸの様子見の後､ｼｮｯﾌﾟで受付します■ｵｰﾅｰとの会話の中で数名の名前を尋ねるも､20年近くも昔の和歌山事情なので全く話が通じません■やはり､過ぎ去った昔話は場末の博物館にしまって置くものなのかなぁと感じるのでした■気分を換え､今できる事､今を楽しむｽｹｰﾄ･ﾓｰﾄﾞへ■ﾊﾟｰｸは対面にｸｫｰﾀｰやﾌﾗｯﾄﾊﾞﾝｸ･ｳｫｰﾙを設けて間にﾌｧﾝﾎﾞｯｸｽ等を配置するﾀｲﾌﾟです■今回はﾌｧﾝﾎﾞｯｸｽではなくｵｰｿﾄﾞｯｸｽなｶｰﾌﾞﾎﾞｯｸｽでした■ｸｫｰﾀｰ類は7ft位迄のｱｰﾙが数種類あり､ﾚﾍﾞﾙに合わせて滑れるようになっています■ﾐﾆ･ﾗﾝﾌﾟも一基あり､高さは4ft位で少しﾀｲﾄ目なｱｰﾙなので､ﾄﾘｯｸ重視と言うよりもﾘｯﾋﾟﾝｸﾞを楽しむﾀｲﾌﾟとでも言っておきましょう■夕方になり､"g"でも会った事のある北浦氏も登場､次の海外遠征も視野に入れた元気な滑りを見せてくれます■夕方近くになるとﾛｰｶﾙ達も集い出し､今回画像に収める事ができなかったｼｮｯﾌﾟﾗｲﾀﾞｰ君やｱｰﾙ･ｽｹｰﾄで良いｽﾀｲﾙを見せるｼﾝｺﾞ君も目に留まりました■まだまだ会いたいｽｹｰﾀｰがいる和歌山■過ぎ去った片男波の記憶を辿る為にも■機会をつくって訪れてみたいです。(社)

	－skate clinic(基本)
	① 心身共にｳｫｰﾑｱｯﾌﾟし滑りましょう
	② 柔軟性の維持も大切なPointです
	③ 気温等の環境の変化に留意する
	④ ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝの低い時は特に慎重に
	⑤ 滑走後のｸｰﾙﾀﾞｳﾝ･ｹｱも忘れずに
	⑥ 自己責任のもとで楽しみましょう
	⑦ ｱｰﾙの淵に素人を立たせない事
	－skate clinic(001)
■	ﾊﾞｰﾃｨｶﾙ･ｽｹｰﾄを安全に楽しむにはﾀﾞﾒｰｼﾞを小さくする受身も必要です
□	｢ﾆｰｽﾗｲﾄﾞ｣と言う方法があって、装着した膝ﾊﾟｯﾄﾞを用い､正座する様な姿勢で滑降りる形をｲﾒｰｼﾞしてください
□	ｱｰﾙに沿って､正しいﾆｰｽﾗｲﾄﾞができない場合は逆に危険をともないます
□	ｱｰﾙから離れ過ぎてﾆｰｽﾗｲﾄﾞを行うと､ｽﾗｲﾄﾞによる衝撃吸収ができずにﾎﾞﾄﾑに膝蹴りを入れる事になります
□	これを俗に｢ﾆｰｱﾀｯｸ｣と呼び、判断の遅れやｱｰﾙの小さなﾊﾞｰﾁにおいて発生しやすいので注意しましょう。
■	ﾀﾞﾒｰｼﾞを数値化(参考)すると､自身の重心(へその辺り)と目いっぱい縮んだ状態の差、だいたい40～60ｃｍの幅がｻｽﾍﾟﾝｼｮﾝの役割を果たしていると思ってください
□	ﾗﾝﾌﾟの高さを3mとし､まともにﾎﾞﾄﾑ落ちした時の衝撃は､3m÷0.5m＝6G(体重の6倍)になり骨折も有得ます
□	ﾉｰｾﾌﾃｨは危険回避の巾を狭めるだけでなく身体への負担も大きく､ｽｹｰﾄを長く楽しみたい中高齢者は常に安全/健康への配慮が必要不可欠です
■	このﾆｰｽﾗｲﾄﾞを使えるとｽｹｰﾄに関わるﾘｽｸの多くを回避する事が可能となるので是非ともﾏｽﾀｰしましょう
□	ただしﾆｰﾊﾟｯﾄﾞを非装着の時に無意識にﾆｰｽﾗｲﾄﾞするのが難点です

	APPENDIX : 7/6 三木SKP